附录2 关于想象力

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附录2关于想象力

在做意象对话的过程中，有的人可能会有疑问：“如果我的想象力不是特别丰富，是不是在这个过程中想获益会比较难？”

“怎样才能让我的想象力更好一些？”

在这里我跟大家简单分享一些有用的经验。

你的想象力并不弱

首先，我要告诉大家，你的想象力并不弱。

你认为自己的想象力弱，这本身就是想象出来的。

这听起来有点儿绕，事实确实如此。

想象力人人都有，除了一些很特别的人，比如说自闭症患者，可能想象力比较差，普通人的想象力都差不多。

有些人觉得自己想象力弱，可能只是因为平时很少使用自己的想象力。

特别是那些拥有“理科脑袋”

的人，他们使用逻辑思维比较多，很少用自己的感性思维。

想象性思维，我称其为原始思维，是人类先天具有的一种能力，并不需要后天学习。

我们人类在悠久的进化过程中早就很好地获得了这种能力，甚至一些比较高级的哺乳动物或者鸟类都有想象力。

相反，逻辑思维是需要后天学习才能掌握的。

相信自己：提高想象力的前提

想提高我们的想象力，第一个要点就是相信自己。

相信自己有很好的想象力，相信自己就算现在的想象力不是那么强，也只不过是暂时的，也许你的潜能没有被开发出来。

一定要自信。

第二个要点，不要对自己的想象要求太高。

想象力强的人一闭上眼睛，就像看电视一样，能够清清楚楚地看到很多画面。

这样的人固然有，但很少。

以我们大多数人的想象力，就只能看到一个模模糊糊的影像，或者感觉到好像有这么个形象，但并不一定能很清晰地显现在眼前。

我们只要能够模模糊糊地看到一些形象，就算有想象力。

所以，对自己的要求不那么高，你就不会那么紧张，会更放松，就会发现自己本来就有想象力，当然还可以进一步提高。

第三个要点就是放松。

如果要用到逻辑思维，你可以很认真、很努力地去想，虽然这样不见得一定能做得很好，但有时候是可以的。

想象力的发挥不一样，需要放松心态，不能太紧张。

其实，这跟我们入睡是一个道理，你如果躺在床上非常努力地想让自己睡着，那你大概率会失眠，但放松下来可能很容易就睡着了。

想象也是同样的道理，心态上放松一点儿，把它当成一个游戏。

这符合一个心理学原理，即当身体放松的时候，我们的心理也更容易放松下来。

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