第721章 等着表扬了（第4页）

罗茜茜说着，就蹦达到了二楼，迅速的拿了纸和笔下来。

罗妈妈写字也快，毕竟也是那个年代的大学生了，几分钟时间，就列出了一份菜单，“你们一家三口吃饭，不要太多了，多了也吃不完，四菜一汤足以。

我都用的你今天做过的菜，又有一些小变化。”

罗妈妈把菜单交给方瑞臣，“汤，就还是做今天这个山药排骨汤；菜的话，要荤素搭配，清蒸比油炸更营养。

所以把鱼改成清蒸鱼，很营养，也很滋补……”

罗妈妈一下子就给方瑞臣列出了四菜一汤，分别是清蒸鳜鱼、粉蒸排骨、宫保鸡丁、红椒虾仁、素炒小白菜。

“这四个菜都不难，很简单。

我应该能搞定的。”

方瑞臣说道，“阿姨，我后天有空，我先来这里实习一下，您再提点我一下，如何啊？”

“那敢情好了，我又有口福了。”

罗浩文立马接嘴说道，“我妈给你列的四菜一汤可以有，再多做一个红烧肉，那就完美了。”

“瑞臣，别听他的，他就没个正形。

红烧肉太腻了，吃多了不好。

别给他做了，回家也尽量少做。

这种菜虽然好吃，但吃多了没有好处。”

罗妈妈说道。

“哥，听见没，红烧肉吃多了没好处。”

罗茜茜也笑着，跟着罗妈妈一起打击罗浩文。

“没有红烧肉，来个回锅肉也行啊！

烧白也可以接受。”

罗浩文说道。

lisa则瞪了罗浩文一眼，然后又开玩笑说道：“你就不能吃的素一点儿吗？如果你以后变成大胖子，我可就不要你了。

小公主也不认你了，哪有那么丑的爹地啊？”

“呃……”

罗浩文语塞，许久才闷闷的说道：“我也就是说说而已，又没有真的去吃。

为了老婆还是我的老婆，女儿还是我的女儿，我肯定会忌嘴的，那些大油大荤的，我都尽量少吃就是了。”

“这才对嘛！

免得过个几年，什么三高啊，糖尿病啊，都出来了。

到时候后悔都来不及。

lisa监督着，不准他胡乱吃。”

罗妈妈说道。

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