第204章牛蛙拼鸡煲（第3页）

她吃过牛蛙，还是第一次知道牛蛙有这样的功效。

姜半夏把牛蛙准备好了，然后把提前腌渍好的乌鸡块儿从冰箱的保鲜层里拿出来。

“牛蛙拼鸡煲，用的乌鸡肉，再配上一些藏红花、玫瑰花、当归、麦冬等食药两用的佐料，增强滋补和活血的功效。”

姜半夏讲解一遍，然后开火先把葱姜爆香，再把乌鸡肉和牛蛙分别滑炒，最后放入砂锅里加入高汤炖上。

他把牛蛙拼鸡煲架上火上开炖之后，又抱出一个还有余温的砂锅，揭开盖子，还有热气升腾。

“哇，好香，有鸡肉的香味儿，好像还有人参和大枣的味道。”

姚若熙还没有看到砂锅里有什么，已经被飘出来的鲜香气味给馋出口水了。

“没错，这是我已经炖了将近将近三个小时的老母鸡，放了林下参、羊肚菌，红枣、当归、白术、白豆蔻。”

姜半夏说着，把砂锅重新架火上继续炖。

姚若熙还有些纳闷，“不是已经炖好了吗？”

姜半夏点点头，“嗯，基本上已经炖好了，我再加热一下，放一点儿新鲜菌子。”

姚若熙和苏韵瑶的饭量都很小，尤其是苏韵瑶，一直刻意控制体重，控制饭量，吃得很少。

苏韵瑶说：“有这两道菜应该就足够咱们仨吃了，我饭量小。”

姜半夏立刻接茬道：“我正要说呢！”

“什么？”

苏韵瑶疑惑地望着姜半夏。

姜半夏说：“你太瘦了，不要再刻意控制进食量，要适当地再增胖一些，最好能胖个十斤左右，那样才能更好的受孕，而且怀孕之后，才能让胎儿更健康地发育成长。”

“啊？”

苏韵瑶蹙着眉头，嘀咕道，“还要胖十斤呀？”

本章未完，点击下一页继续阅读